Algen

Cuando se habla de algas en el contexto de la nutrición, las más conocidas son la chlorella, la espirulina y el alga parda kelp. Estas algas son populares por su contenido en nutrientes, donde destacan la vitamina B12 y el yodo. La clorofila también se encuentra en cantidades considerables en las algas. En polvo, cápsulas o comprimidos, su ingesta es muy fácil y agradable.

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