Probiotika richtig anwenden: Praktische Tipps für den Alltag
💡 Probiotika-Tipps für den Alltag
Tägliche Einnahme: Am besten morgens auf nüchternen Magen
Natürliche Quellen: Kefir, Sauerkraut und Kimchi sind ideal
Profi-Tipp: Kombiniere Probiotika mit Ballaststoffen für optimale Wirkung
Lagerung: Kühl und trocken aufbewahren – Hitze schädigt die Kulturen
Natürliche Quellen: Kefir, Sauerkraut und Kimchi sind ideal
Profi-Tipp: Kombiniere Probiotika mit Ballaststoffen für optimale Wirkung
Lagerung: Kühl und trocken aufbewahren – Hitze schädigt die Kulturen