Algen

Wenn im Rahmen der Ernährung von Algen die Rede ist, sind Chlorella, Spirulina und die Braunalge Kelp die bekanntesten. Diese Meeresalgen sind beliebt wegen ihres Nährstoffgehalts, bei dem man Vitamin B12 und Jod besonders hervorheben kann. Auch Chlorophyll ist in nennenswerten Mengen in den Algen zu finden. Als Pulver, Kapseln oder Tabletten ist die Einnahme denkbar einfach und angenehm.

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