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Fair&Pure - Integratori Alimentari Naturali

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Usare correttamente i probiotici: consigli pratici per la vita quotidiana
💡 Consigli sui probiotici per la vita quotidiana
Assunzione quotidiana: Preferibilmente al mattino a stomaco vuoto
Fonti naturali: Kefir, crauti e kimchi sono ideali
Consiglio pro: Combina i probiotici con fibre per un effetto ottimale
Conservazione: Conservare in un luogo fresco e asciutto – il calore danneggia i fermenti

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Utilizzare al meglio l'acido folico: dosaggio, fonti e combinazioni importanti
💊 Guida all'acido folico – consigli pratici
Dosaggio: 400-800 µg al giorno per gli adulti
Migliori fonti: Verdure a foglia verde, legumi, cereali integrali
Importante: Particolarmente essenziale durante gravidanza e allattamento
Combinazione: Con vitamina B12 per un assorbimento migliore

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